ONDE PRATICAR

EM FUNÇÃO DA PANDEMIA DA COVID-19 OS TREINOS ESTÃO SUSPENSOS.

Para praticar Sumo basta ter disposição. Não há restrição de idade ou sexo. Não há mensalidades fixas, mas atentem que os locais de treinamento geralmente pedem doações manutenção.

ANTES DE IR AO LOCAL ENTRE EM CONTATO COMIGO PARA SABER SE OS TREINOS ESTÃO ACONTECENDO REGULARMENTE!

O que levar:
Homens: sunga ou short colado ao corpo; toalha de banho; e chinelos
Mulheres: short, calça legging, top ou camiseta (devem estar colados ao corpo); elástico para prender os cabelos (não devem conter partes duras); toalha de banho; e chinelos

Como se portar num treino:
- Não utilizar adereços como brincos, colares, unhas postiças, anéis, correntes, etc;
- Não utilizar bermudas e camisetas largas;
- Não participar com perfumes fortes;
- Não comer ou mastigar chicletes durante o treino;
- Isotônicos e água são permitidos, mas outras bebidas, não;
- O silêncio é fundamental, principalmente quando há alguém mais velho instruindo;
- Prestar atenção ao condutor do treino;
- Respeitar os orientadores, não retrucando eventuais chamadas de atenção ou observações;
- Ao precisar abandonar o treino antes do fim, deve-se comunicar antes o instrutor (ao sair não deve ficar se despedindo dos demais);
- Avisar o condutor do treino sempre sobre sua condição física, sensação de dores, etc;
- Ajudar no preparo da arena antes e depois do treino;
- Manter as dependências dos centros de treinamento limpos.

Segue abaixo uma lista com os locais que possuem Dohyo. Destes, os que realizam treinos estão em destaque:

GINÁSIO DE SUMO DO BOM RETIRO
Avenida Presidente Castelo Branco, 5446 - Bom Retiro - São Paulo/SP



8 comentários:

Anônimo disse...

Onde treino no Rio de Janeiro?

TAKA disse...

Marcos,
Ainda não temos lugares para treinar no Rio de Janeiro. Mas creio que teremos algo em breve.
Acompanhe as novidades neste blog.
Abraço!

Tamires disse...

Poxa quero lugar no Rj pra treinar... tenho 20 anos sou gordinha e cheia de força de vontade para um esporte como esse.

Tamires disse...

Um absurdo um esporte que eu quero praticar nao ter no Rj... poxapoxa ...
Voces nao sabem o que tao perdendo de atleta....kkkkk serio

Ricardo disse...

Também gostaria que houvesse academia no RJ, aposto que a demanda seria maior do que se imagina. Espero que tenhamos boas novidades.

Anônimo disse...

Onde posso treinar em belém-PA?

Unknown disse...

Genteeee vamos trazer isso para o Rj logo....

Unknown disse...

Genteeee vamos trazer isso para o Rj logo....